Aerial Hammock
Tecnica, controllo e figure in amaca per esplorare il movimento in sospensione.
Body Fly Project · Debora Villani
Il benessere prende il volo.
Un’esperienza in sospensione che unisce forza, mobilità ed eleganza. Riscopri il tuo corpo da una prospettiva nuova, in uno spazio aperto a ogni persona.
Corpo · Respiro · Presenza
Quando il movimento diventa arte.
Body Fly Project nasce per accompagnarti in un percorso di consapevolezza e libertà. Attraverso il sostegno dell’amaca, il corpo sperimenta nuovi equilibri: si rafforza, si allunga e ritrova fluidità, in ascolto del respiro e delle proprie possibilità. Le attività sono pensate per tutte le persone, senza distinzione di genere, età o livello di esperienza.
Tutor · Teacher · Flying Body Trainer
Chi è
Debora.
Debora Villani accompagna ogni persona alla scoperta del movimento aereo con attenzione, energia e sensibilità. Il suo approccio unisce preparazione tecnica, ascolto del corpo e libertà espressiva, per rendere ogni pratica graduale, coinvolgente e accessibile.
- Certified Instructor Pilates Aereo
- Certified Instructor Total Body Workout Aereo
- Certified Instructor Stark Body Flying
Espressione aerea
Il movimento diventa racconto.
Tecnica, presenza e creatività si incontrano in una dimensione sospesa, dove il corpo comunica oltre le parole.
Cinque modi di volare
Trova la pratica
che parla al tuo corpo.
Aerial Flow
Sequenze fluide che intrecciano forza, mobilità, musica ed eleganza.
Aerial Pilates
I principi del Pilates incontrano il sostegno dell’amaca per un lavoro profondo.
Aerial Yoga
Yoga in sospensione per creare spazio, ascolto e una nuova qualità del respiro.
Total Body
Allenamento completo antigravity per un corpo più tonico, mobile e coordinato.
Perché iniziare
Più energia.
Più libertà.
Più presenza.
Forza funzionaleAttiva il corpo in modo completo e progressivo.
MobilitàFavorisce allungamento, apertura e libertà articolare.
EquilibrioAllena controllo, coordinazione e propriocezione.
BenessereTrasforma l’allenamento in uno spazio per te.
Non devi essere pronta per volare.
Devi solo scegliere di iniziare.
